Mina kosttillskott just nu
Som en riktig holistisk hälsonörd har jag aldrig fått plats i någon dosett – förrän nu! Jag klickade hem en ny och den har underlättat så mycket. Är så trött på att varje dag komma ihåg, öppna burkar och hålla reda på vilken kombination av vitaminer som funkar bäst tillsammans. Men det är slut med det nu! Fyll på mina kosttillskott med mig.
Här är alltså min blygsamma dosett i all sin glory. Fyra fack per dag, sju små lådor som man enkelt kan ta med sig på resa eller i handväskan om man ska iväg under dagen. Plus regnbågsfärgad, så den är ju inte allt annat än perfekt som ni ser.
Tomt! Dags att fylla.
Märken jag dras till inom kosttillskott är generellt Thorne, Holistic och Pureness. De känns rena och effektiva. Thorne i synnerhet känns mer skapat för ultimat prestation och innehåll, och inte bara för att hålla huvudet över ytan när det kommer till att ge kroppen vad den behöver för att fungera sitt bästa. Holistic och Pureness är ju dessutom svenska märken vilket jag också uppskattar mycket.
Morgon: 1 järntablett, 3 st gravidvitaminer från Thorne.
Förmiddag: Hårkontroll Boost och 2 spirulinatabletter.
Lunch: Thorne Omega-3 + CoQ10 och ibland en liten kapsel zink.
Kväll: 1-2 tabletter magnesium glycinat. Just nu tar jag 350mg (har just nu en från Solaray och inte den på bilden).
Redo för en ny vecka och mindre sendrag i benen på nätterna. Ett av mina fina gravidsymptom. Att vakna av diverse sendrag. Magnesium hjälper!!
En helg i juni
En ny vecka i juni och semesterveckorna har precis börjat. Jag känner mig slagen av en typisk bloggimposterkänsla nu direkt när vi lämnade Malmö. Vem är jag att dokumentera och visa upp mitt liv? Men vi tittar på min helg iallafall.
Vi städade iordning lägenheten, klappade katterna en sista gång och begav oss till tåget för att åka norrut.
Vi läste böcker så gott det gick på ett fullt tåg med mycket att titta på. Pixiböcker är verkligen guds gåva.
Packar alltid med böcker, solhatt och vattenflaska.
Raka vägen till en nyutsprungen student! Jag fotade inget förutom den här magiska jätten till rabarber, men vi blev matade med god mat och marängtårta med jordgubbar och grädde. Och fick gosa med hundar. Kan inte bli så mycket bättre kalas va.
Dagen efter lekte vi järnet i Trollhättans regnskurar och ramlade tillslut i säng för en sen nap. Tror aldrig jag kunnat lägga ner Juna sovande i sängen utan att hon vaknat innan. Slutkörd.
Flög plötsligt fram en skalbagge och satte sig på mig när jag låg och nattade J, och har det friska beteendet att varje gång nått kryp landar på mig så söker jag fram vad det kan symbolisera. Det låter smått hysteriskt när jag läser det nu men jag har på riktigt blivit förföljd av diverse småkryp innan jag började med det, och det sker inte längre. Är övertygad om att de kommer med något budskap. Och detta var lilla skalbaggen! Kändes både fint och välbehövt.
Godmorgon från mig och magen! En bättre natt än gårdagen, hade endast en triljon uppvak.
Blev serverad morgonkaffe i lekstugan.
Här får ni också! Hur fin är inte hennes pyjamas förresten. Fynd från Vinted.
Så nöjd över att ha ett eget hus att vara i. Detta pysslade vi med hela dagen tills en stortjejskompis kom över.
Dags att åka vidare till stugan. Vi ses där!
Graviddagbok: Första trimestern
Välkommen till det nya fredagstemat – graviddagboken! Jag har med spänning följt Floras blogg och kikat lite på hennes vloggar för Vecka för vecka, och tänkte att nu vill jag också vara med. Kul ju! Med dokumentation.
Jag är just nu i vecka 30, men jag tänker att vi börjar från början. Tiden har bara sprungit iväg och jag har inte alls hunnit känna efter lika mycket som med Juna, men tänker att det nog blir bra ändå.
December
Plussade i början på december och hade många känslor, men mest glada. Kände som gången innan prick inga symtom alls så blev inte så överraskad när båda strecken fanns där. Eller jo, suget i magen kommer ju ändå. Herregud vad är nu på väg att hända?
December rullade på och vi åkte till Trosa för att fira jul och nyår med mormor. Illamåendet slog dagen efter vi kom fram – den 25 december. Det var vidrigt. Jag minns att jag låg halvt medvetandes i sängen och övervägde att berätta för mamma bara för att kunna gnälla till fler än bara Martin. Så illa mådde jag.
”Den här bebisen tog tillbaka gråten i mig. spännande.”
Annars var ledordet mest trött, trött, trött. Men det kan ju också mest vara ledigheten.
Det blev mycket havrefras med frysta blåbär och mjölk när illamåendet kom sent på kvällen. Det är inte att underskatta att vara hemma i sitt eget kök när man mår dåligt. Det var inte jag, men det tröstade lite att vara hos mormor iallafall.
Skålade i Radler och kombucha på nyår. Så gott.
Har haft ganska svårt med att äta mängder med mat sen graviditeten med J, och illamåendet gjorde att det blev ännu mindre portioner av nyårsmiddagen bestående av västerbottengratinerad hummer och potatiskaka som gick ner. Sorgligt tycker jag det ändå känns att inte kunna äta som innan. Det tar liksom bara stopp. Blä.
Tog långa naps. Med min 18-månaders. <3
Fina, krispiga Trosa.
Tinade hummer mycket värdigt. Stor dröm att också få ha en öppen spis hemma. Eldig värme är något speciellt.
Januari
4 januari ”Omg är så trött. Känns som jag har en riktig baksidag fast det enda vi gjorde igår var att åka tåg. Herre min gud. Synen är liksom suddig.”
Vi lyckades komma på ett försenat tåg från Stockholm precis när snöovädret började. Hade vi inte klivit på hade vi nog varit kvar minst en vecka till. Puh.
8e januari ”Mår så illa. Vecka 8 startade igår. Vet inte om jag mår mer illa än förra gången eller om det är för att det inte är en himla lek att ha en ettåring samtidigt denna gången. Vill bara ligga i sängen. 🤢 mår illa bara av att använda den där emojin.
Det gick ändå ganska bra under dagen idag men så fort Martin kom hem så slog det till och jag kunde inte ens titta typ. Usch. Antar att jag slappnade av eller nåt. Fyyyy.
Plus jag luktar så äckligt och jag kan inte använda min nya Wild deodorant 😭”
Saker jag åt när det var som värst:
- Äpplen, helst krispiga
- Skorpor
- Lite salta pinnar
- Chokladkakor ibland
- Spagetti och smör funkade ibland till lunch
- Knäckebröd med smält ost och chiliflakes
Normalt att äta grekisk yoghurt med strössel mitt i natten?
Låg literally på köksgolvet flera kvällar den här perioden och skyllde på migrän för att vi inte hade berättat för stackars Matteo än som då bodde hos oss.
Sammanfattningsvis var jag väldigt trött och deppig en stor del av januari. Det är kämpigt att vara hemma med en toddler, må illa, bygga ny bebis samtidigt som man söker jobb och hanterar arbetsförmedlingen. Det suger energi. Mörkret hjälpte inte heller.
Är det någon mer än jag som tyckte januari detta år var extra kämpigt?
Positiv grej var att jag var helt inne i ToG-böckerna och njöt njöt njöt! Min Kindle har räddat mig så många gånger sen jag skaffade den.
Februari
Närhet är lika viktigt för små barn som mat. I flera, flera år.
Läser det här ibland när jag behöver påminna mig själv om att jag gör rätt som litar på min intuition. Ger ett lugn i kroppen.
Vi gjorde KUB-test i början av februari. Gick bra som väntat och hoppats.
Juna fick vara hos Hanna under tiden. Det var så mysigt att få den här pysselbilden. Det är speciellt att ha folk man vill och tycker om att lämna bort sitt barn till.
Knappt en kula. Sött.
25e februari Nu vet Siri, vi berättade för henne igår.
Mars
Jag och Juna tog en tripp till Trosa igen! För att se mormor, men mest för att träffa mina barndomskompisar och deras barn. Det var väldigt mysigt möte och det är spännande att allt kan kännas som för 15 år sedan trots att man inte setts på hur länge som helst. Lärde mig massa saker.
Siri fick åka med oss från Malmö till Trosa och sen tvingade jag mamma att åka med oss hem igen. Så rädd att må illa på tåget. Det gjorde jag. Trots Pronaxen.
Luktsinnet är också något som lever ett vilt liv för mig under första trimestern. Kan känna spånet i kattlådan och minsta lilla matos från andra sidan lägenheten. Inte ett fan.
Det var hela första tiden med bebis nummer två!
Förra veckan i bilder: hemförlossning, mors dag och gravidkläder
Börjar varje morgon med en mamma-kaffe. Dvs gjord av en liten maskin istället för mig. Perfekt, smidigt och ändå rimligt gott. Vill jag lyxa tar jag en hasselnötskapsel och häller i lite rosa havssalt och lönnsirap i.
Ny kaffesetup. Maskinen är egentligen Siris, men vi ska turas om med vem som har min espressomaskin och vem som har denna enklare. Tur man har en syster ändå, så man kan få best of both worlds.
Magen växer. Byxalternativen blir färre. Lider väldig brist på något som ser ut som normala underdelar just nu, så dagens outfit blir oftast cykelbyxor eller pyjamas.
Försökte gå och prova kläder på HM. Det gick ju nästan bedrövligt dåligt då de knappt har några gravidkläder i butik. Det gör mig trött att inte kunna prova saker på riktigt när det kommer till gravidunderdelar. De blir lätt så fula tycker jag, eller sitter konstigt. Behöver få prova!
Plockade ihop DIY Ben&Jerry’s till mig själv på mors dag från närbutiken.
Åt ur egen keramik. < 3
Det var också sista veckan på min kurs om Webbredaktörens arbete! Så glad att vara klar nu, började precis tröttna haha. Pray for me att jag får godkänt. Myste iallafall på café flera dagar för att få lite ostörd fokustid. Så lyxigt att vara i stan själv.
Besökte barnmorskan. Juna valde klänning denna dag!
Min loppa. ❤️ Det känns väldigt fint att få va tillbaka hos henne igen. Tryggheten själv är hon, min barnmorska! Särskilt inför min första hemförlossning var det så himla skönt att ha någon i ryggen som från början bara såg och trodde på en och ens kropp. Det trodde jag inte att jag skulle lyckas hitta först.
Veckans godaste frukost. Overnight oats med äggmacka, ruccola, tomat och chili crisp.
Vad jag gjort mest hela veckan. Läst halvnaken och druckit kaffe med min kissekatt. Ser ni hur perfekt detta ögonblick är eller.
Juna och Martin cyklade till Ribban för att bada med morbror. Kom tillbaka sandiga och mycket lyckliga!
Färgade också håret för några dagar sedan. Blev väldigt rött och har inte vant mig än. Vi får se hur jag känner när det lägger sig.
Det var min vecka i några bilder!
På min Vinted just nu
Mitt senaste hyperfokus inför bebis nummer två är såklart att rensa och sälja bort grejer. Vi har lite rörig förvaring så det blir lätt högar med grejer eller så behåller jag saker som gör mig sentimental. Inte världens bästa egenskap kanske, men jag försöker också komma ihåg att man får äga saker. Det är ingen fara, men där det blir krångligt är när sakerna inte har sin plats.
Så jag säljer lite saker på Vinted. Kolla in!
Paletter i keramik
Vi börjar med det roligaste. Paletter jag gjort i keramik. Hade tre, nu är det två kvar! Jag är i valet och kvalet att behålla en för mig själv. Vet ju inte när jag kan göra fler ännu.
Här finns den mindre. Har till och med en penselvila och en plats för rökelse. Kul att göra funktionella grejer!
Mörkblått träningsset
Från Fabletics. Så skönt, men lite för litet nu efter att två bebisar varit i magen. Trekvartsbyxor och sportbh i samma färg.
Oura ring gen 3
Min älskade ring som mina fingrar växte ur inte ens ett år efter jag fick hem generation 3.
AmningsBH från Boob
Så snygg och bra amningsbh som knappt är använd. Hoppas den får ett fint hem någon dag. Här.
En liten blandad kompott med saker, och mer är på väg! Ska bara hitta tillfälle när tvååringen chillar en stund. Vinted är verkligen ett toppensätt att handla och sälja second hand på.
Sånt jag tänker på just nu
Hur ska magen kunna växa i över tio veckor till? Jag har märkt att efter ungefär vecka 25 kommer förlossningstankarna sakta inrullande. Så var det nog förra gången också när jag tänker efter, och det är nog logiskt. Det är dags för inte bara kroppen att börja fundera, förbereda och smälta det stora som kommer. Sen att det även för med sig ett seriöst pirr i magen och en oro inför allt som kommer kännas är ju en annan sak.
Jag skulle inte säga att jag njuter särskiljt av det konstanta tänkandet på smärta, känslor och livsförändringen som kommer ske. Kommer Juna gilla att få ett syskon? Kommer hon va avis på att det är en ny liten person som också vill amma? Kommer jag gå under när Martins pappaledighet är över och jag behöver hantera två små själv?! Och kommer jag någonsin se utomhus igen när det fortfarande är tre trappor upp till lägenheten? Ingen vet. Men det är väl också en del av det.
Drick inte vatten – ät vattenmelon! Detta faktum gick upp för mig igen nyligen. Mycket roligare frukt än gurka dessutom.
Böcker. Är det möjligt att inhalera fantasy snabbare på något sätt? Kan inte få nog av dess böcker. TBR listan på Goodreads verkar inte ens så omöjlig att komma igenom längre.
Benson Boone. Han måste vara den bästa just nu. Beautiful things rör mig till tårar som nästan inga sånger gjort innan. Jag menar, kolla på den här mannen.
Bilder från Pinterest.
Är TikTok det nya Instagram? Ända sedan Metas nya uppdateringar och med all ny reklam känner jag bara att nej, det här är inte platsen att vara på längre. Nästan som de botat ens scrollmani? Nu går jag ut från appen istället för att vänta ut annonsen.
Hur klär man en kula på sommaren? Om man inte vill gå runt i cykelbyxor konstant. Linne? Ska man matcha bristningarna också? Tankar om kroppsförändringar lever också rent free innanför pannbenet just nu. Fler eller färre bristningar än förra gången? Ingen vet.
Kommer denna pingla någonsin vilja sluta amma?
Saknar nog keramiken mindre än jag trodde. Missförstå mig rätt – jag är långt ifrån färdig. Men det är också väldigt skönt att inte vara där just nu. Kånka magen, städa, tänka på glasyr och säkerhet, kladda, hälsa artigt.
Vad tänker du på just nu?
Läs också: Current obsessions…
